Dainavos poliklinikoje atliekamos paslaugos

gydymas1 profilaktika1 galimybe issitirti pigiau tyrimai11 fizine medicina reabilitacija nacionalines1

Kviečiame į paskaitą "Kaip susidraugauti su senatve"

 

gomasonisadebuporulojelapujocu

Spalio 24 d. 11 val. Dainavos poliklinikos Jaunimo centro salėje biomedicininių mokslų daktarė Viktorija Grigaliūnienė skaitys paskaitą "Kaip susidraugauti su senatve". Lektorė turi 18 metų klinikinio psichologo darbo stažą, yra parašiusi 30 mokslinių straipsnių. Stažavosi Šveicarijoje, Ispanijoje, Japonijoje, Vokietijoje.

Maloniai kviečiame dalyvauti.

Tarptautinė osteoporozės diena Dainavos poliklinikoje

Osteoporozės diagnostika

Kaulų retėjimo liga – osteoporozė – senstant visuomenei tampa vis didesne problema. Ši liga kamuoja daugiausiai vyresnio amžiaus žmones. Pasaulyje osteoporoze serga apie 200 mln. žmonių. Dėl šios ligos kasmet įvyksta 2,5 milijono kaulų lūžių. Lūžus stuburo slanksteliui ar šlaunikauliui, mirštamumas siekia 10-15 proc. Remiantis Lietuvos osteoporozės fondo duomenimis, osteoporoze Lietuvoje serga apie 200-250 tūkst. žmonių – 10-12 proc. gyventojų.
 
Tarptautinei osteoporozės dienai paminėti spalio 20 d. 12.30 val. kviečiame į paskaitą apie osteoporozę ir jos gydymą "Liga, kuri atsėlina tyliai". Paskaitą skaitys poliklinikos gydytoja reumatologė G.Pocienė.
 
Paskaita bus skaitoma Jaunimo centro salėje. Maloniai kviečiame dalyvauti.

Rūpinkitės savo stuburo sveikata

stuburas

Spalio 16 dieną minima Pasaulinė stuburo diena. Šiais metais Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ją ragina minėti atkreipiant dėmesį į taisyklingą laikyseną ir fizinį aktyvumą. Tai veiksmingos prevencijos priemonės norint išvengti nugaros bei stuburo susirgimų.

Nugaros skausmai vargina įvairaus amžiaus žmones. 75 – 85 proc. nedarbingumo priežastis yra pasikartojantis ir lėtinis nugaros apatinės dalies skausmas. Apie 50 proc. pacientų, kurie kreipiasi į gydytojus neurologus, skundžiasi nugaros skausmais. Daug skausmų patiriama dėl per didelės raumenų įtampos, jų nuovargio ar fizinio pasyvumo. Neretai jaunų žmonių nugaros skausmo priežastys – neadekvatus, dažniausiai per mažas, fizinis aktyvumas ir laikysenos kontrolės stoka. Mažai treniruoti raumenys – tai daug galimybių mikrotraumoms ir raumenų nuovargiui, osteochondropatijoms – diskų išsiveržimui į slankstelių kūnus.

Medikai žmonėms, norintiems turėti sveiką stuburą, visada pataria daryti lankstumo pratimus – tinka pilates, joga, nes šios mankštos tempia stuburą, padeda atsipalaiduoti diskams. Taip pat būtina atkreipti dėmesį į taisyklingą sėdėseną (tai ypač aktualu biuruose dirbantiems žmonėms), taisyklingai kelti daiktus, daryti trumpas pertraukas ilgai sėdint prie kompiuterio ar važiuojant automobiliu. Teigiama, kad šios profilaktikos priemonės yra veiksmingos stuburo ligų prevencijai.

Tarptautinė regėjimo diena Dainavos poliklinikoje

shutterstock 198386279

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) antrąjį spalio ketvirtadienį (spalio 13 d.) paskelbė tarptautine regėjimo diena. Šios dienos tikslas - didinti žmonių informuotumą apie regėjimo sutrikimus, aklumą, taip pat skatinti rūpintis savo akimis.

Regėjimas leidžia mums pažinti supantį pasaulį, bendrauti, grožėtis, saugotis nuo aplinkos pavojų. Menkiausias regėjimo sutrikimas sukelia žmogui daug problemų. Dažnai net nesusimąstome, kaip turime saugoti, tausoti akis bei joms padėti.

PSO duomenimis, visame pasaulyje 285 milijonai žmonių turi regėjimo sutrikimų, iš jų 39 milijonai žmonių yra akli. 82 procentai žmonių, turinčių aklumą, yra virš 50 metų amžiaus.

Spalio 13 d. 14 val. kviečiame į paskaitą apie senjorų akių ligas "Glaukoma - liga, galinti atimti regėjimą". Paskaita bus skaitoma Jaunimo centro salėje. Maloniai kviečiame dalyvauti.